August 20th, 2015

Скиф

Минус

2,5 кг за 1,5 недели. Констатация, не старался.
У меня теперь снова идеальный вес (рост минус сто), и торс, который мне нравится.

Не старался, всё само. Нервы, работа, забываение жрать и тд. Да, и кофе-кофе-кофе.
Всё таки нормально иметь то, что 3 года уже как. Такого организма у меня ещё не было.
Скиф

Минус

Ещё 1,1 со вчерашнего дня.
Не специально, отжимание плюс горячая ванная.
Взвешивание каждодневное в одинаковых условиях.
Итого - 3,6 за с понедельника прошлой недели.
Такое ощущение, что я как буд-то опять занимаюсь спортом, и готовлюсь к соревнованиям.